آب کردن چربی شکمقارچ را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود بیفزایید.استفاده از قارچ به خاطر داشتن چربی و کالری کم میتواند به کاهش چربیهای شکمی و صاف شدن آن کمک کند.