لاغری

غذاهای کالری منفی برای لاغر شدن

این مواد غذایی در واقع دارای کالری و میزان انرژی بسیار پایینی می باشند و بدن همان میزان انرژی را که به واسطه ی مصرف آنها جذب می کند، باید صرف هضم و جذب آنها کند