رضایت از زندگی

مطالبی برای زندگی بهتر

۳۵ مطلب در بهمن ۱۳۹۵ ثبت شده است

معرفی کتاب (11)

یک هلو هزار هلو


صمد بهرنگی  معلم، منتقد اجتماعی، مترجم، داستان‌نویس است .

نکات مختلفی در مورد شخصیت نویسنده قابل ذکر است :

مخاطب داستان صمد بهرنگی معمولا کودکان فقیرو کم بضاعتی می باشندکه باید یاد بگیرند چگونه زندگی خودرا کنترل نمایند و درعین بی بضاعتی نهایت تلاش خود را نمایندتا به بهترین مسیر و به سمت روشنایی و بصیرت هدایت نمیایند و حقیقت راکشف نمایند وگلیم خود را ازاب بیرون بکشند.


از طرفی نقدی نسبت به این کتاب از طرف نویسندگانی همچون محراب قاسم خانی وارد شده است که به شرح زیر است :

بیشتر قصه‌ها بیانیه هایى هستن براى شستشوى مغزى بچه‌ها. براى دور کردنشون از دنیاى خوشگل کودکى. براى آموزش یک ایدئولوژى خاص در فضاى کودکانه. قصه‌ها پر هستن از ترویج نفرت و خشونت و حتى ترور. توى همون صفحه اول کتاب اولدوز شخصیت اصلى و ده ساله داستان براى نویسنده شرط می‌ذاره که این کتاب رو بچه هاى مرفه و بچه هایى که ماشین گرون قیمت دارن اجازه ندارن بخونن!!! توى همون قصه بچه‌ها براى رسیدن به هدفشون سگى رو می‌کشن با این نگاه که براى رسیدن به یه هدف مهم‌تر حتى قتل هم اشکالى نداره... توى همه قصه‌ها بچه هاى مرفه بدن و بچه هاى فقیر خوب، پدر و مادر‌ها سمبل حکومت هستن و باید جلوشون وایستاد، زن بابا‌ها همه بد هستن...


به هر حال من به غیر از این کتاب کتاب دیگری از صمد بهرنگی خاطرم نیست خوانده باشم که بتوانم در مورد طرز فکر و نوع نگارش او قضاوتی کنم .اما خواندن این کتاب برایم جالب بود .به خصوص اینکه داستان از زبان یک درخت هلو بیان میشود که بسیار زیبا توصیف شده است و به نکات جالبی اشاره میکند مثلا اشاره به خاکشیرهایی است که با عجله و تند تند قد می کشند اما چون رگ و ریشة محکمی در خاک ندارند بزودی پژمرده شده و از بین می روند , یا در این قصه همچنین، مفاهیمی مانند اصالت که در هستة هلو دیده می شود،بیان میشود  چنانکه پس از مرگ دوباره به ذات خود بازمی گردد.انقلابی گری و مبارزه برای عدالت از مهمترین مواردی است که در این قصه، خصوصاً در مکالمات صاحبعلی و پولاد به شکلی ساده و صریح فریاد می شود. این کار جزو ضروریات جامعه ای که دچار فاصلة طبقاتی شدیدی است نشان داده می شود


در مورد داستان :ابتدا راوی درخت هلویی را معرفی می کند که در باغ بزرگ و سرسبز ارباب وجود دارد. این درخت علی رغم نژاد مرغوبش میوه هایش را نرسیده می ریزد. سپس وارد روایت سرگذشت درخت هلومی شود.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

انسان الهی

انسان الهی

مشخصات انسان الهی

از مشخصات انسان الهی این است که دیدار او انسان را به یاد خدا، زیبایی و خوبی می اندازد و در مواقعی که دیگران عصبانی می شوند او نمی شود و جاهایی که دیگران بخاطر منافعشان شروع به غیبت می کنند او نمی کند و انسان الهی غیب است و به ظاهر در کنار ما نشسته ولی در واقع بر قله انسانیت تکیه زده والهی بودن انسان به ظاهر انسان نیست چون هر کسی می تواند ظاهرش را به آن شکل در بیارورد .

استاد الهی قمشه ای


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

جوان بودن صورت

پیری صورت ‌‌‌

7چیز عجیب که پیرتان میکند !

🔸 نوع بالش
🔸 رژیم لاغری
🔸 آرایش چشم
🔸 نور فلورسنت
🔸 ناخن اکریلیک
🔸 بستن مو دم اسبی
🔸 چین دادن صورت حین صحبت

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

پاستا

پاستا

ازهشت آمینواسید لازم برای پروتئین در پاستا شش نوع آن موجوداست
مصرف انواع پاستا ابتلا به امراض قلبی را بسیار کم میکند و همچنین برای بچه هایی که تخم مرغ استفاده نمیکنند مناسب است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

انتقاد

انتقاد


چند دسته انتقاد وجود دارد که نه تنها کمکی به اصلاح ایراد نمیکند بلکه شدیدترین تاثیرات منفی را در روحیه فرد ایجاد میکند.

1-شرمنده کردن
به آن دسته از انتقاداتی گفته میشود که هیچ هدف سازنده ای ندارد افراد موفق در روابط از این نوع انتقاد ها استفاده نمی کنند.
🔻تو خیلی قد کوتاهی، صدایت خیلی خش دارد.

2-انتقاد نا مشخص
به آن دسته از انتقادها گفته میشود که فرد انتقاد کننده دلیل دقیق انتقاد را بیان نمیکند. انتقاد خیلی کلی که فرد مقابل نمى تواند بفهمد که کجای کارش واقعا ایراد دارد.
🔻شام امشب خوشمزه نبود .

3-انتقاد بدون ارائه پیشنهاد
به انتقاد هایی گفته میشود که هیچ راهنمایی برای اصلاح رفتار داده نمیشود.
🔻حرف زدنت به دلم نمیشیند.

4-سرزنش
فرد انتقاد کننده بدون اینکه به شرایط طرف مقابل واقف باشد از او انتقاد می کند و دلایلی مثل تنگی وقت، اوضاع مالی و ... در نظر نگرفته شده باشد.
🔻لباست خیلی چروک است.

5-تاکید روی نقاط منفی
فرد انتقاد کننده نقاط مثبت کار را در نظر نگرفته و فقط به جنبه های منفی قضیه تکیه میکند.
🔻سالاد شام ترش بود.


6-تهدید کردن
انتقاد هایی که با "وگر نه" مطرح میشود. وقتی در اصلاح رفتار، متوسل به تهدید شدید بدانید که یا انتقاد شما اثر نخواهد داشت یا به روابط متقابلتان صدمه خواهد زد.
🔻این کار را نکن وگر نه برایت فلان چیز را نمیخرم.


🔸 آلپورت عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم ، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!!

🔸 پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم!

🔸 مثلا وقتی کسی را میخواهیم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنیم، نباید از واژه های مثل از تو ناامید شدم! یا تو هیچی نمیشی و ... که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنیم ، راه درست این است که پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد که مطمئنا همه دارا می‌باشند از عدم مسولیت پذیری وی انتقاد کنیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

پل

پل


هرگز پلی را که از روی آن عبور می کنی، خراب نکن، حتی اگر دیگر مسیرت به آنجا نمی خورد.
در زندگی از اینکه چقدر مجبور می شوی از روی یک پل قدیمی عبور کنی، تعجب خواهی کرد...

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

جذابیت

تندرستی


اگر می‌خواهید جذاب باشید
اول از همه به ظاهر خودتان رسیدگی کنید.
توجه به سلامت و فعالیت‌هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت نفوذ شما را بالا ببرد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

معرفی کتاب (10)

شیخ صنعان و دختر ترسا

عطار نیشابوری یکی از عارفان و شاعران  ایرانی بلندنام ادبیات فارسی  در پایان سدهٔ ششم و آغاز سدهٔ هفتم است.عطار، یکی از شاعران بزرگ متصوفه و از مردان نام آور تاریخ ادبیات ایران است. سخن او ساده و گیراست. او برای بیان مقاصد عرفانی خود بهترین راه را که همان آوردن کلام ساده و بی پیرایه و خالی از هرگونه آرایش است انتخاب کرده است. او اگر چه در ظاهر کلام و سخن خود آن وسعت اطلاع و استحکام سخن استادانی همچون سنایی را ندارد ولی آن گفتار ساده که از سوختگی دلی هم چون او باعث شده که خواننده را مجذوب نماید و همچنین کمک گرفتن او از تمثیلات و بیان داستانها و حکایات مختلف یکی دیگر از جاذبه های آثار او می باشد و او سرمشق عرفای نامی بعد از خود همچون مولوی و جامی قرار گرفته و آن دو نیز به مدح و ثنای این مرشد بزرگ پرداخته اند چنانکه مولوی گفته است:

عطار روح بود و سنایی دو چشم او ما از پی سنایی و عطار آمدیم.

شیخ صنعان و دختر ترسا , داستانی از عطار نیشابوری است و در واقع طولانی ترین حکایت کتاب منطق الطیر عطار است که در 409 بیت سروده شده است .

در مورد داستان : داستان  عشق پیری زاهد و متشرّع و صوفی مسلک به دختری زیبا روی  و مسیحی ( ترسا ) از روم ...


با صلوات بر محمد و ال محمد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

سپاس از خداوند در همه حال

سپاس از خداوند

الإمامُ الصّادقُ علیه السلام ـ لَمّا سُئلَ عن أکرَمِ الخَلقِ عَلَى اللّه ِ :مَن إذا اُعطِیَ شَکَرَ ، و إذا ابتُلِیَ صَبَرَ .
امام صادق علیه السلام در پاسخ به این سؤال که : گرامى ترین مردمان نزد خدا کیست؟فرمود:کسى که چون نعمتى به او داده شود سپاس بگزارد،و هرگاه گرفتار شود شکیب ورزد.(میزان الحکمه حدیث 9744)


با صلوات بر محمد و ال محمد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

سوالات شخصی

احترام

مسایل زیر بسیار شخصی هستند به هیچ وجه درباره آنها از افراد سوال نکنیم:

دختر یا پسر مجرد کی متاهل میشوند
زوج عقد کرده کی مراسم عروسی میگیرند
زوج ازدواج کرده کی بچه دار میشوند
پسران پس از پایان تحصیلات کی سربازی میروند

لطفا به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذاریم.


با صلوات بر محمد و ال محمد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

آرامش در زندگی

ارامش

7ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ که باید از زندگی شما حذف شوند:


۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ
۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ
٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است



با صلوات بر محمد و ال محمد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

کبد

کبد

علائم کبد خراب:
کک و مک و لک صورت
جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
طعم دهان تلخ و بدمزه ست.
یبوست
غلیظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن
ورم معده و زخم معده
خواب الوده بودن.


پاکسازی کبد:
خوردن پرتقال قرمز
خوردن میوه های قرمز رنگ.
دمنوش یا میوه شاتوت.
خار مریم، کاسنی، بید، شاهتره



با صلوات بر محمد و ال محمد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

انسان بودن

انسان بودن

کسی که درباره پول و دستمزدش زیاد اصرار نمی کند و خیال می کند دیگران انصاف و شعور دارند، احمق نیست،
مناعت طبع دارد.
🔸 کسی که برای شنیدن حرف ها و شعرها و قصه ها و آثار هنری یک جوان بی تجربه وقت می گذارد و حوصله به خرج می دهد احمق نیست،
انسان است.
🔸 کسی که به موقع می آید و برای با کلاس بودن، عده ای را منتظر نمی گذارد احمق نیست،
منظم و محترم است.
🔸 کسی که به دیگران اعتماد می کند و آنها را سر سفره خود می نشاند و به خانه اش راه می دهد یا به محفل دوستانه و چای و قهوه ای دعوت می کند و صمیمانه و دوستانه رفتار میکند، احمق نیست،
متواضع و مهربان است.
🔸 کسی که برای حل مشکلات دیگران به آنها پول قرض می دهد یا ضامن وام آنها می شود و به دروغ نمی گوید که ندارم و گرفتارم، احمق نیست،
کریم و جوانمرد است.
🔸 کسی که از معایب و کاستی های دیگران، درمی گذرد و بدی ها را نادیده می گیرد، احمق نیست،
شریف است.
🔸 کسی که در مقابل بی ادبی و بی شخصیتی دیگران با تواضع و محترمانه صحبت می کند و مانند آنها توهین و بددهنی نمی کند، احمق نیست،
مودب و باشخصیت است...
انسان بودن هزینه سنگینی دارد...
وقتی بدانید به کجا میروید، تبدیل به شخص موثرتری میشوید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

لاغری

کالری

غذاهای کالری منفی برای لاغر شدن

این مواد غذایی در واقع دارای کالری و میزان انرژی بسیار پایینی می باشند و بدن همان میزان انرژی را که به واسطه ی مصرف آنها جذب می کند، باید صرف هضم و جذب آنها کند

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

معرفی کتاب(9)

شب وحشتناک



آنتوان چخوف داستان کوتاه نویس و نمایشنامه نویس بسیار معروف روس است که او را پس از شکسپیر بزرگترین نمایشنامه نویس میدانند.از انجایی که چخوف هم عصر دوران قاجار است , در بعضی اثارش مثل نشان شیر و خورشید به ایران میپردازد.نکته جالب این است که چخوف داستان نویسی حرفه ای را بعد از پایان  تحصیلات دانشگاهی اش در رشته پزشکی اغاز کرد. او در نهایت به علت بیماری سل از دنیا رفت.


کتاب شب وحشتناک از جمله آثار چخوف است که فضایی بسیار ترسناک و سنگین دارد .که البته برای علاقمندان به این نوع از داستان قطعا جالب خواهد بود .


در مورد داستان :من اعتقادی به تناسخ ارواح ندارم ولی مرگ یا حتی صرف اشاره به ان کافی است تا مرا به ورطه یاس و افسردگی بیفکند مرگ امری است محتوم و غیر قابل اجتناب که همه را شامل می شود ولی با تمام اوصاف ذات بشر فطرتا با فکر مرگ در تضاد است...
 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

نقطه ضعف

نقطه ضعف

هرفردی ممکن است درمواردی دچار ضعف باشد
آشکارکردن وبزرگ جلوه‌دادن این نقاط ضعف،زرنگی نیست بلکه کدورت می‌آورد
هرگز ازنقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه‌ای برای سکوت یا شکست افراد استفاده نکنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

گریپ فروت

گریپ فروت

خوردن نصف گریپ فـروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند !

مصرف نصف گریپ فــروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی نیز بسیــار مفید است !

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

تناسب اندام

تناسب اندام

چطوری شکم رو آب کنیم ؟

 صبحانه مفصلی بخورید
شام‌تان را تا ساعت 7 بخورید
میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید
غذاهای نمکی و قندی را کم کنید
هنگام گرسنگی آب بنوشید

حتما حتی برای 15-30 دقیقه پیاده روی کنید

چیپس و پفک و شکلات و تنقلات را از جلوی دست بردارید و خوراکی های مقوی جایگزین کنید

مصرف سرخ کردنی را به حداقل برسانید

از بشقاب و قاشق کوچک استفاده کنید

چای سبز را فراموش  نکنید

چاق شدن بسیار راحت و لاغر شدن بسیار سخت است .لطفا نا امید نشوید و برای دیدن نتیجه کمی صبور باشید :)



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

پرخاشگری


خشم

بعضی آدم ها عادت دارند مشکلات و عصبانیت خود را سر اطرافیان خود خالی کنند و اصلا برایشان مهم نیست که چه ضربه روحی ممکن است به شخص مقابل وارد شود.

وقتی یک نفر بی دلیل مشخص به شما پرخاش میکند فقط و فقط یک هدف را دنبال میکند
عصبانی کردن شما
و بهترین روش برای مقابله با او اینست که نقشه اش را خنثی کنید ، پس خیلی ساده مقابله میکنیم
ما عصبانی نمیشویم و اینگونه او به هدفش نمیرسد.به همین سادگی :)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft

خواب راحت

خواب راحت

چگونه خواب راحت داشته باشیم :


1- اتاق خواب خیلی گرم نباشد .

2-همیشه در یک ساعت مشخص به تختخواب بروید.

3-الکل و سیگار مصرف نکنید چون باعث اختلال در خواب میشود.

4-شیر گرم و عسل استفاده کنید.

5-در تختخواب به سراغ موبایل نروید .

6-از بالشت طبی مناسب استفاده کنید تا دچار مشکلات ستون فقرات نشوید .

7-سعی کنید 3 ساعت قبل از خواب غذا میل کنید و با شکم پر به تختخواب نروید .


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
fatemeh ft