معرفی کتاب (12)

کتاب صد سال تنهایی , نوشته گابریل گارسیا مارکز , کتابی به زبان اسپانیایی است که برنده جایزه نوبل ادبی شد .نویسنده به گفته خودش 15 ماه خود را در خانه اش حبس کرد تا این اثر را خلق کرد .این کتاب در حقیقت نمادین است و بیانگر واقعیت های امریکای لاتین است . تا به امروز در حدود 27 زبان دنیا ترجمه شده است .البته در ایران چندین مترجم ان را ترجمه کرده اند و در اختیار ما قرار داده اند.سبک این کتاب رئالیسم جادویی است ,بدین معنی که  در آن همهٔ فضاها و شخصیت‌ها واقعی و حتی گاهی حقیقی هستند، اما ماجرای داستان مطابق روابط علّی و معلولی شناخته شدهٔ دنیای ما پیش نمی‌روند .

در مورد داستان : داستان در مورد شش نسل از خانواده بوئندیا است که در دهکده ای به نام ماکاندو , در جزیره ی کارائیب زندگی میکردند.جزیره ای که در ابتدا در ان فقط 20 خانه وجود داشت , اما بعد ها با امدن کولی ها که با خود جدیدترین اختراعات و اکتشافات نظیر اهن ربا را به انجا می اوردند پیشرفت کرد و با ساخته شدن راه اهن و ورود خارجی ها و استفاده از خاک حاصل خیز ان برای مزارع موز به رونق رسید .
داستان  از صحنه اعدام سرهنگ اوئرلیانو بوئندیا آغاز می شود که روبروی سربازانی ایستاده که اماده برای اعدام او هستند و اوخاطرات گذشته اش را در این حین مرور می کند . سرهنگ آئورلیانو بوئندیا پسر دوم اورسولا و خوزه آرکادیو است که اولین فرزندی ست که در دهکده ماکاندو به دنیا می‌آید.

از انجا که سبک این کتاب رئالیسم جادویی است یعضی  اتفاقاتی که در ان می افتد, عجیب غریب و خارج از روابط دنیای عادی ماست. افرادی که اهل کتاب هستند میدانند که این کتاب کتاب سخت و سنگینی است و شاید حتی با یکبار خواند ان را رها کنید و یا چیزی متوجه نشوید .البته اسامی بسیار زیاد و بسیار شبیه هم در این کتاب اورده شده است که شاید مجبور شوید بارها به عقب برگردید تا افراد را به یاد اورید .اما قطعا تجربه لذت بخش و جدیدی  از خواندن ان خواهید داشت. پیشنهاد میشود اگر وقت و علاقه دارید ابتدا از اثار ساده تر این نویسنده شروع کنید و یک مرتبه سراغ این کتاب سنگین نروید .

همچنین مطالبی را در کامنت در پاسخ به یکی از دوستان قرار داده ام که برای دوستانی که کتاب را مطالعه کرده اند مفید خواهد بود .

با صلوات بر محمد و ال محمد

روغن زیتون

روغن زیتون؛ مسکن طبیعی
روغن زیتون ترکیبی دارد که آنزیم های ایجادکننده التهاب را بلوکه می کند
با جایگزینی 3 و نیم قاشق آن با سایر روغن ها در روز می توان یک ایبوپروفن 200 را حذف کرد.

مهربانی -عشق-انسانیت

قبل از این که بچه ها را به سلاح علم مجهز کنیم باید مهربانی،
عشق و انسانیت را به آنها یاد داد.
خطر انسان مهربان برای هستی کمتر از خطر دانشمند نامهربان است!

اداب معاشرت در تلفن صحبت کردن

هرگز در طول تماس تلفنی چیزی نخورید و ننوشید.
 هیچ چیز ناخوشایند تر از شنیدن صدای ناشی از خوردن خوراکی نیست.
در صورتی که گلویتان خشک شده و یا به سرفه افتاده اید می توانید از طرف دیگر تماس زمان بگیرید تا جرعه ای آب بنوشید

منطق

بحث کردن با کسی که
به دلایل و استدلال اعتقادی ندارد،
بسیار شبیه به خوراندن
دارو به مرده است
هیچ وقت , وقت و انرژی خودتون رو برای ادم های بی منطق هدر ندهید.اگر کسی بی منطق باشد , حتی اگر سال ها هم تلاش کنید نمیتوانید منطق داشتن را به وی بفهمانید .پس خودتان را تا سطح این دسته از انسان ها هیچ وقت پایین نیاورید .مطمین باشید این بزرگترین تنبیه برای فرد خواهد بود :)

شادی

دو چیز انسان را نابود میکند
مشغول بودن به گذشته
مشغول شدن به دیگران
هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!
و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد، نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست می‌دهد!
بهترین انتقام در زندگی این است
که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید.
به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد!
شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید.

لاغری

آب کردن چربی شکم
قارچ را تفت دهید و به سالاد و غذاهای خود بیفزایید.
استفاده از قارچ به خاطر داشتن چربی و کالری کم می‌تواند به کاهش چربی‌های شکمی و صاف شدن آن کمک کند.

معرفی کتاب (11)

صمد بهرنگی  معلم، منتقد اجتماعی، مترجم، داستان‌نویس است .

نکات مختلفی در مورد شخصیت نویسنده قابل ذکر است :

مخاطب داستان صمد بهرنگی معمولا کودکان فقیرو کم بضاعتی می باشندکه باید یاد بگیرند چگونه زندگی خودرا کنترل نمایند و درعین بی بضاعتی نهایت تلاش خود را نمایندتا به بهترین مسیر و به سمت روشنایی و بصیرت هدایت نمیایند و حقیقت راکشف نمایند وگلیم خود را ازاب بیرون بکشند.

از طرفی نقدی نسبت به این کتاب از طرف نویسندگانی همچون محراب قاسم خانی وارد شده است که به شرح زیر است :

بیشتر قصه‌ها بیانیه هایى هستن براى شستشوى مغزى بچه‌ها. براى دور کردنشون از دنیاى خوشگل کودکى. براى آموزش یک ایدئولوژى خاص در فضاى کودکانه. قصه‌ها پر هستن از ترویج نفرت و خشونت و حتى ترور. توى همون صفحه اول کتاب اولدوز شخصیت اصلى و ده ساله داستان براى نویسنده شرط می‌ذاره که این کتاب رو بچه هاى مرفه و بچه هایى که ماشین گرون قیمت دارن اجازه ندارن بخونن!!! توى همون قصه بچه‌ها براى رسیدن به هدفشون سگى رو می‌کشن با این نگاه که براى رسیدن به یه هدف مهم‌تر حتى قتل هم اشکالى نداره... توى همه قصه‌ها بچه هاى مرفه بدن و بچه هاى فقیر خوب، پدر و مادر‌ها سمبل حکومت هستن و باید جلوشون وایستاد، زن بابا‌ها همه بد هستن...

به هر حال من به غیر از این کتاب کتاب دیگری از صمد بهرنگی خاطرم نیست خوانده باشم که بتوانم در مورد طرز فکر و نوع نگارش او قضاوتی کنم .اما خواندن این کتاب برایم جالب بود .به خصوص اینکه داستان از زبان یک درخت هلو بیان میشود که بسیار زیبا توصیف شده است و به نکات جالبی اشاره میکند مثلا اشاره به خاکشیرهایی است که با عجله و تند تند قد می کشند اما چون رگ و ریشة محکمی در خاک ندارند بزودی پژمرده شده و از بین می روند , یا در این قصه همچنین، مفاهیمی مانند اصالت که در هستة هلو دیده می شود،بیان میشود  چنانکه پس از مرگ دوباره به ذات خود بازمی گردد.انقلابی گری و مبارزه برای عدالت از مهمترین مواردی است که در این قصه، خصوصاً در مکالمات صاحبعلی و پولاد به شکلی ساده و صریح فریاد می شود. این کار جزو ضروریات جامعه ای که دچار فاصلة طبقاتی شدیدی است نشان داده می شود

در مورد داستان :ابتدا راوی درخت هلویی را معرفی می کند که در باغ بزرگ و سرسبز ارباب وجود دارد. این درخت علی رغم نژاد مرغوبش میوه هایش را نرسیده می ریزد. سپس وارد روایت سرگذشت درخت هلومی شود.

انسان الهی

مشخصات انسان الهی

از مشخصات انسان الهی این است که دیدار او انسان را به یاد خدا، زیبایی و خوبی می اندازد و در مواقعی که دیگران عصبانی می شوند او نمی شود و جاهایی که دیگران بخاطر منافعشان شروع به غیبت می کنند او نمی کند و انسان الهی غیب است و به ظاهر در کنار ما نشسته ولی در واقع بر قله انسانیت تکیه زده والهی بودن انسان به ظاهر انسان نیست چون هر کسی می تواند ظاهرش را به آن شکل در بیارورد .

استاد الهی قمشه ای

جوان بودن صورت

‌‌‌

7چیز عجیب که پیرتان میکند !

🔸 نوع بالش
🔸 رژیم لاغری
🔸 آرایش چشم
🔸 نور فلورسنت
🔸 ناخن اکریلیک
🔸 بستن مو دم اسبی
🔸 چین دادن صورت حین صحبت

پاستا

ازهشت آمینواسید لازم برای پروتئین در پاستا شش نوع آن موجوداست
مصرف انواع پاستا ابتلا به امراض قلبی را بسیار کم میکند و همچنین برای بچه هایی که تخم مرغ استفاده نمیکنند مناسب است.

انتقاد

چند دسته انتقاد وجود دارد که نه تنها کمکی به اصلاح ایراد نمیکند بلکه شدیدترین تاثیرات منفی را در روحیه فرد ایجاد میکند.

1-شرمنده کردن
به آن دسته از انتقاداتی گفته میشود که هیچ هدف سازنده ای ندارد افراد موفق در روابط از این نوع انتقاد ها استفاده نمی کنند.
🔻تو خیلی قد کوتاهی، صدایت خیلی خش دارد.

2-انتقاد نا مشخص
به آن دسته از انتقادها گفته میشود که فرد انتقاد کننده دلیل دقیق انتقاد را بیان نمیکند. انتقاد خیلی کلی که فرد مقابل نمى تواند بفهمد که کجای کارش واقعا ایراد دارد.
🔻شام امشب خوشمزه نبود .

3-انتقاد بدون ارائه پیشنهاد
به انتقاد هایی گفته میشود که هیچ راهنمایی برای اصلاح رفتار داده نمیشود.
🔻حرف زدنت به دلم نمیشیند.

4-سرزنش
فرد انتقاد کننده بدون اینکه به شرایط طرف مقابل واقف باشد از او انتقاد می کند و دلایلی مثل تنگی وقت، اوضاع مالی و ... در نظر نگرفته شده باشد.
🔻لباست خیلی چروک است.

5-تاکید روی نقاط منفی
فرد انتقاد کننده نقاط مثبت کار را در نظر نگرفته و فقط به جنبه های منفی قضیه تکیه میکند.
🔻سالاد شام ترش بود.

6-تهدید کردن
انتقاد هایی که با "وگر نه" مطرح میشود. وقتی در اصلاح رفتار، متوسل به تهدید شدید بدانید که یا انتقاد شما اثر نخواهد داشت یا به روابط متقابلتان صدمه خواهد زد.
🔻این کار را نکن وگر نه برایت فلان چیز را نمیخرم.

🔸 آلپورت عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم ، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!!

🔸 پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم!

🔸 مثلا وقتی کسی را میخواهیم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنیم، نباید از واژه های مثل از تو ناامید شدم! یا تو هیچی نمیشی و ... که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنیم ، راه درست این است که پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد که مطمئنا همه دارا می‌باشند از عدم مسولیت پذیری وی انتقاد کنیم.

پل

هرگز پلی را که از روی آن عبور می کنی، خراب نکن، حتی اگر دیگر مسیرت به آنجا نمی خورد.
در زندگی از اینکه چقدر مجبور می شوی از روی یک پل قدیمی عبور کنی، تعجب خواهی کرد...

جذابیت

اگر می‌خواهید جذاب باشید
اول از همه به ظاهر خودتان رسیدگی کنید.
توجه به سلامت و فعالیت‌هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت نفوذ شما را بالا ببرد.

معرفی کتاب (10)

عطار نیشابوری یکی از عارفان و شاعران  ایرانی بلندنام ادبیات فارسی  در پایان سدهٔ ششم و آغاز سدهٔ هفتم است.عطار، یکی از شاعران بزرگ متصوفه و از مردان نام آور تاریخ ادبیات ایران است. سخن او ساده و گیراست. او برای بیان مقاصد عرفانی خود بهترین راه را که همان آوردن کلام ساده و بی پیرایه و خالی از هرگونه آرایش است انتخاب کرده است. او اگر چه در ظاهر کلام و سخن خود آن وسعت اطلاع و استحکام سخن استادانی همچون سنایی را ندارد ولی آن گفتار ساده که از سوختگی دلی هم چون او باعث شده که خواننده را مجذوب نماید و همچنین کمک گرفتن او از تمثیلات و بیان داستانها و حکایات مختلف یکی دیگر از جاذبه های آثار او می باشد و او سرمشق عرفای نامی بعد از خود همچون مولوی و جامی قرار گرفته و آن دو نیز به مدح و ثنای این مرشد بزرگ پرداخته اند چنانکه مولوی گفته است:

عطار روح بود و سنایی دو چشم او ما از پی سنایی و عطار آمدیم.

شیخ صنعان و دختر ترسا , داستانی از عطار نیشابوری است و در واقع طولانی ترین حکایت کتاب منطق الطیر عطار است که در 409 بیت سروده شده است .

در مورد داستان : داستان  عشق پیری زاهد و متشرّع و صوفی مسلک به دختری زیبا روی  و مسیحی ( ترسا ) از روم ...

با صلوات بر محمد و ال محمد

سپاس از خداوند در همه حال

الإمامُ الصّادقُ علیه السلام ـ لَمّا سُئلَ عن أکرَمِ الخَلقِ عَلَى اللّه ِ :مَن إذا اُعطِیَ شَکَرَ ، و إذا ابتُلِیَ صَبَرَ .
امام صادق علیه السلام در پاسخ به این سؤال که : گرامى ترین مردمان نزد خدا کیست؟فرمود:کسى که چون نعمتى به او داده شود سپاس بگزارد،و هرگاه گرفتار شود شکیب ورزد.(میزان الحکمه حدیث 9744)

با صلوات بر محمد و ال محمد

سوالات شخصی

‍

مسایل زیر بسیار شخصی هستند به هیچ وجه درباره آنها از افراد سوال نکنیم:

دختر یا پسر مجرد کی متاهل میشوند
زوج عقد کرده کی مراسم عروسی میگیرند
زوج ازدواج کرده کی بچه دار میشوند
پسران پس از پایان تحصیلات کی سربازی میروند

لطفا به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذاریم.

با صلوات بر محمد و ال محمد

آرامش در زندگی

7ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ که باید از زندگی شما حذف شوند:

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ
۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ
٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است

با صلوات بر محمد و ال محمد

کبد

علائم کبد خراب:
کک و مک و لک صورت
جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
طعم دهان تلخ و بدمزه ست.
یبوست
غلیظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن
ورم معده و زخم معده
خواب الوده بودن.

پاکسازی کبد:
خوردن پرتقال قرمز
خوردن میوه های قرمز رنگ.
دمنوش یا میوه شاتوت.
خار مریم، کاسنی، بید، شاهتره

با صلوات بر محمد و ال محمد

انسان بودن

کسی که درباره پول و دستمزدش زیاد اصرار نمی کند و خیال می کند دیگران انصاف و شعور دارند، احمق نیست،
مناعت طبع دارد.
🔸 کسی که برای شنیدن حرف ها و شعرها و قصه ها و آثار هنری یک جوان بی تجربه وقت می گذارد و حوصله به خرج می دهد احمق نیست،
انسان است.
🔸 کسی که به موقع می آید و برای با کلاس بودن، عده ای را منتظر نمی گذارد احمق نیست،
منظم و محترم است.
🔸 کسی که به دیگران اعتماد می کند و آنها را سر سفره خود می نشاند و به خانه اش راه می دهد یا به محفل دوستانه و چای و قهوه ای دعوت می کند و صمیمانه و دوستانه رفتار میکند، احمق نیست،
متواضع و مهربان است.
🔸 کسی که برای حل مشکلات دیگران به آنها پول قرض می دهد یا ضامن وام آنها می شود و به دروغ نمی گوید که ندارم و گرفتارم، احمق نیست،
کریم و جوانمرد است.
🔸 کسی که از معایب و کاستی های دیگران، درمی گذرد و بدی ها را نادیده می گیرد، احمق نیست،
شریف است.
🔸 کسی که در مقابل بی ادبی و بی شخصیتی دیگران با تواضع و محترمانه صحبت می کند و مانند آنها توهین و بددهنی نمی کند، احمق نیست،
مودب و باشخصیت است...
انسان بودن هزینه سنگینی دارد...
وقتی بدانید به کجا میروید، تبدیل به شخص موثرتری میشوید